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Un journal de méditation peut accompagner votre progression, notant vos ressentis et observations.Les applications et ressources pour progresserDe nombreux outils accompagnent les débutants dans leur pratique méditative. Le boîtier Morphée propose plus de 210 séances de méditation et sophrologie, totalement déconnectées des écrans.

textures disponibles selon les besoinsLe marché propose plusieurs textures de correcteurs colorés adaptées aux différentes problématiques. Les sticks offrent une application précise et ciblée, idéale pour les petites zones. Les formules crémeuses s'étalent facilement et conviennent aux zones plus étendues.