Site web : https://www.essencedesoin.fr/
Source : https://www.essencedesoin.fr/minceur-et-travail-5-exercices-de-respiration-pour-bruler-des-calories/
Les techniques comme la respiration alternée (Anulom Vilom) ou la respiration Ujjayi s'adaptent particulièrement bien aux moments de pause. Ces exercices, pratiqués régulièrement, contribuent à réduire le niveau de stress et à maintenir un équilibre physique optimal.
Les soins spécifiques, tels que les peelings ou les séances de laser, offrent des solutions complémentaires pour les vergetures existantes. Une surveillance attentive du poids et des variations corporelles limite l'apparition de nouvelles marques.